Vergiß nie, was du wirklich bist

Vergiß nie, was du wirklich bist

Ein kleiner, aber gewaltiger Perspektivwechsel: Verabschiede Dich von der Idee, dass du ein Leben hast. Wie oft höre ich in letzter Zeit diesen Satz, verbunden mit einem tiefen Seufzer: „Wir haben ja nur ein Leben!!!“ Und in der Konsequenz daraus folgen diese...
Du bist frei von Schuld

Du bist frei von Schuld

Wir sind von Grund auf unschuldig.   Schuld ist kein Gefühl oder Seinszustand, der natürlicherweise zu uns gehört. Das Konzept von Schuld ist uns nicht angeboren, wir haben es erlernt.   Was das Schuldgefühl in uns lebendig hält, ist unser Verstand mit seinen im Laufe...
Finde Gelassenheit in der Anstrengung

Finde Gelassenheit in der Anstrengung

Seit ein paar Wochen mache ich wieder etwas Yoga. Weil ich dachte, es könnte meinem Rücken gut tun und überhaupt auch nicht schaden, ein wenig Bewegung zu haben.   Allerdings bin ich heute nicht mehr in einem Studio angemeldet. Ich bin ja definitiv der „jetzt gleich...